Pour préserver au mieux votre santé et notamment votre colonne vertébrale, il est indispensable de se procurer un fauteuil de bureau ergonomique et aussi confortable pour le dos. C’est un élément essentiel si vous travaillez dans un bureau et que vous devez passer plusieurs heures par jour assis sur un fauteuil devant un ordinateur ou autre.
Bien entendu il ne faut pas négliger la position : en effet, même si vous possédez la meilleure chaise de bureau, et ce peu importe le prix, et que vous vous tenez mal dessus, vous aurez quand même des problèmes de dos. Il faut aussi penser à sa posture pour ne pas empêcher la chaise d’exercer ses principales fonctions.
Le siège ergonomique assure plusieurs fonctions
Un fauteuil est appelé fauteuil de bureau ergonomique si il répond à certains critères, notamment le fait d’avoir plusieurs possibilités de réglage aux niveau des points d’appuis ( Dos – lombaires – cervicales, coudes )
Fauteuil réglable en hauteur
Régler la hauteur du siège de bureau : avec le réglage de la hauteur, vous pouvez permettre à vos genoux d’afficher un angle de 90° avec vos cuisses pour supporter au mieux le poids de votre corps.
Fauteuil réglable en profondeur
-régler la profondeur d’assise du siège de bureau : cela permet d’offrir une meilleure répartition du poids du corps. C’est très bien pour les personnes souffrant de mal de dos puisque la totalité des cuisses vont être utilisées pour tenir le poids de la colonne vertébrale. De plus, en réglant correctement la profondeur d’assise du siège de bureau, on a l’impression que le siège est plus confortable ce qui induit une fatigue mineure en fin de journée.
-régler les accoudoirs : les accoudoirs sont supposés prendre en charge le poids entier des deux bras. Grâce à ce réglage, les coudes vont pouvoir former un angle de 90° avec la partie supérieure du bras. Ils peuvent se régler en hauteur, comme en profondeur et on peut aussi les positionner latéralement en fonction des tâches à effectuer. Les accoudoirs sont composés d’un gel qui vise à réduire la pression qui s’exerce à cause du poids des deux bras sur les accoudoirs du siège.
-régler l’appui-tête : l’appui-tête se règle en profondeur et en hauteur pour pouvoir offrir à la nuque un confort nécessaire.
En somme, un fauteuil de bureau doit pouvoir offrir aux utilisateurs un certain confort leur permettant de travailler dans des conditions agréables, tout en veillant à préserver sa bonne santé ainsi que sa colonne vertébrale. Par ailleurs, une chaise roulante bureau pourrait être un excellent choix puisque sa capacité à se déplacer induit que vous pouvez conserver votre bonne position sans la modifier, du moment que vous avez à faire des légers trajets bien entendu. Il ne faut pas s’inquiéter de s’offrir un peu de confort : en effet, le prix chaise de bureau peut être très abordable, mais comme partout, plus vous monterez en gamme, plus le prix sera élevé. A vous de définir votre propre budget en fonction du niveau de confort que vous souhaitez pour le bien-être de votre dos et de votre colonne vertébrale. Les prix peuvent aller de moins de 50 euros à plus de 2 000 euros pour les meilleurs modèles. Mais de très bons modèles existent à des prix très abordables.
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